Uzmanından ‘bel ağrısı’ uyarısı

Literatürde bel ağrısı olan hastalarının yüzde 6 ile 8’nin altından priformis sendromu çıkarken son yıllarda yapılan derlemelerde bu oranın yüzde 17’ye kadar çıktığının görüldüğünü söyleyen Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Öğr. Ü. Sanem Aslıhan Aykan, bu nedenle bel ağrısı olan hastanın her vakit bu açıdan da kıymetlendirilmesi gerektiğinin altını çizdi.

Günde kaç fincan kahve içilmeli?

Günümüzde birçok kişi tarafından sevilerek içilen kahve, ekseriyetle keyifli anlarda tüketiliyor. Günde 1-2 fincan ile başlayan kahvenin hazzın artmasıyla birlikte bireyde bağımlılığa yol açabileceği ihtarında bulunan Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Nesrin Dilbaz, tüketimin ölçülü bir biçimde olması gerektiğini belirterek günlük en fazla 1-2 fincan tüketilmesini tavsiye etti.